Osteochondróza je onemocnění, kdy jsou poškozeny obratle, což způsobuje kompresi meziobratlových plotének. To vede k bolesti v důsledku sevření nervových vláken. Zúžený průtok krve vede k narušení činnosti vnitřních orgánů. Když se toto onemocnění projeví v krční páteři, ovlivňuje prokrvení měkkých tkání hlavy a mozku, narušuje průchod nervových vzruchů do centrálního nervového systému.
Proč se vyskytuje cervikální osteochondróza?
Tento stav může být způsoben:
- Dědičná predispozice ke snížení objemu meziobratlových plotének.
- Poranění zad, krku nebo končetin.
- Oslabení kosterního svalstva.
- Obtížné pracovní podmínky.
- Nesprávný nebo nadměrný silový trénink.
- Infekční choroby.
- Boty, které vyvolávají změny v chůzi, což zvyšuje zátěž páteře.
- Nevyvážená strava.
- Genetická onemocnění.
Většině příčin, které vyvolávají cervikální osteochondrózu a její příznaky, lze předejít.Vyžaduje se vytvoření správných podmínek pro práci a výběr pohybových aktivit posilujících svaly podporující páteř. Ale ne vždy je to možné udělat včas, protože člověk jen zřídka myslí na problém, který ještě neexistuje. Proto musíte vědět, jaké jsou nejčastější příznaky osteochondrózy krku:
- snížený rozsah pohybu;
- konstantní nebo pulzující bolest;
- praskání obratlů při pohybu hlavy;
- bolesti hlavy, které nezmizí s léky;
- necitlivost jedné nebo více končetin;
- třes končetin nebo mimovolní svalové kontrakce;
- závratě, ztráta koordinace pohybů nebo vědomí;
- tinnitus (zvonění nebo pískání v uších);
- problémy se zapamatováním nebo používáním naučených informací;
- ztráta vzpomínek;
- problémy s prací svěračů konečníku a hrdla močového měchýře.
Každá osteochondróza krku je jedinečná a ovlivňuje různé funkce těla, takže některé příznaky mohou chybět. Ale pacienti vždy pociťují potíže s otáčením hlavy, bolestmi, při zhoršení stavu i bolestmi hlavy a závratí.
Jak určit nemoc doma
Bolest z osteochondrózy může být jak pulzující, tak krátkodobá a dlouhá a neustále člověka znepokojující. Při postižení krku se nepohodlí rozšiřuje do ramenního pletence a nejčastěji se nachází na straně pracovní paže. V tomto případě může být bolest jak v krku, tak mezi lopatkami a postihnout celou paži.
Složitost diagnostiky vyplývá ze skutečnosti, že nepohodlí se může v průběhu času měnit v důsledku změn polohy těla, stresu nebo jiných důvodů. Proto lze první známky osteochondrózy připsat nadměrnému napětí nebo svalovému napětí. Ale postupem času se záchvaty bolesti a ztuhlosti stávají častějšími a intenzivnějšími, což vyžaduje určení příčiny a zahájení léčby.
Je poměrně obtížné nezávisle určit příčinu bolesti při cervikální osteochondróze doma.Aby se podezření na osteochondrózu stala oprávněnou, je nutné vyloučit další možnosti. Nejčastěji je bolest způsobena namožením svalů, nesprávným držením těla ve spánku nebo v práci. Proto je nutné tyto stavy zlepšit, abychom pochopili, zda jsou primárním zdrojem nepříjemných pocitů.
Pokud problémy s krkem přetrvávají, pak je to vážný příznak, který může mluvit jak o osteochondróze, tak o jiných onemocněních, jako jsou:
- nádory;
- infekce;
- stlačení nervových kořenů.
Proto byste se měli poradit s lékařem a provést rentgen. To vám dá vědět, zda došlo ke zranění nebo jiným známkám vnějšího vlivu.
Poté, co vyšlo najevo, že krk je postižen osteochondrózou, bez ohledu na způsoby získávání informací, stále není jasné, co způsobilo onemocnění. Nezávisle můžete určit pouze porušení pracovních podmínek, zatížení a zranění. Zbytek onemocnění lze rozpoznat až po absolvování kompletního vyšetření - to je nutné, protože infekce postihující páteř nebo jiné podobné poruchy představují vážné nebezpečí pro zdraví a život.
Jak léčit osteochondrózu pomocí léků a lidových léků
Po stanovení diagnózy byste měli přijmout léčebný plán, který lékař vypracuje, nebo jej vytvoříte sami. Při výběru jeho bodů je důležité klást důraz na integrovaný přístup při volbě prostředků a systematické provádění všech doporučení.
Co dělat s osteochondrózou krční páteře:
- aplikovat léky;
- používat lidové prostředky;
- provádět fyzioterapii;
- změnit životní styl, aby se odstranila základní příčina onemocnění.
Mezi léky patří:
- Perorální a lokální přípravky, které zmírňují bolest a snižují zánět, ale neobsahují steroidní látky.
- Léky proti bolesti, které obsahují kortikosteroidy.
- Svalové relaxanty.
- Antidepresiva (pokud je práce centrálního nervového systému v depresi, což způsobilo porušení emočního pozadí).
- Protizánětlivé masti.
- Náplasti pro úlevu od bolesti.
Mezi lidové metody patří:
- Bylinné odvary a infuze používané perorálně. Účinek finančních prostředků závisí na použitých surovinách. Mohou to být jak obecné posilující sloučeniny, které nasycují tělo užitečnými látkami, tak léky proti bolesti nebo protizánětlivé léky.
- Obklady – nejčastěji zahřívací, za účelem uvolnění křečí šíjových svalů a umožnění návratu páteře do původní polohy.
- Tření - vtírání lidových prostředků do pokožky, často kombinované s masáží nebo samo-masáží. Má jiný směr působení, ale nejčastěji se používá pro úlevu od bolesti, prohřátí a uvolnění svalů.
Fyzioterapie zahrnuje:
- Masáž prováděná odborným lékařem - léčebné procedury blahodárně působí na páteř a zádové svaly. V případě porušení v krku nemůžete využít služeb masážního terapeuta, který se specializuje na provádění pouze relaxačních sezení.
- Samomasáž - správně provedené úkony pomáhají zahřát svaly krku, uvolňují křeče a obnovují krevní oběh v krční a ramenní oblasti.
- Zlepšení pracovních podmínek, výběr správného nábytku pro udržení správného držení těla a při sedavém zaměstnání - časté přestávky, během kterých se provádějí fyzické pohyby.
- Zvýšení počtu procházek, používání bot s podrážkou tlumící nárazy. Chůze napomáhá ke správnému zatížení zad, zejména bederní oblasti, díky čemuž se odstraní svorky v kosterním svalstvu a páteř se vrátí do anatomicky správné polohy.
- Provedení ranní rozcvičky, zahrnující jak cvičení na krční a ramenní pletenec, tak ovlivnění ostatních částí těla. V tomto případě jsou všechny pohyby prováděny pouze s vlastní vahou nebo ve vzácných případech jsou povoleny lehké činky.
- Sauna nebo koupel - návštěva parní lázně s průběhem 10-12 krát může výrazně snížit napětí v zádových svalech a aktivovat metabolické procesy těla.
- Postupy předepsané lékařem a prováděné pomocí speciálního vybavení (elektroforéza atd. ).
Plavání v bazénu je navíc dobrý způsob, jak udržet optimální svalový tonus, uvolnit křeče a odstranit atrofii. To se musí provádět neustále a mělo by se začít, jakmile zánět ustane. První návštěvy by měly mít mírné zatížení ramenního pletence, poté by se mělo postupně zvyšovat, dokud se plavání nestane plnohodnotným tréninkem.
V souladu s doporučeními lékaře dochází k remisi dostatečně rychle, pokud se onemocnění nezměnilo ve středně těžkou nebo těžkou formu. Je však důležité si uvědomit, že ani úplné vymizení příznaků není známkou vyléčení.